活動状況（2024.5.15）

　しばらく更新をさぼっていてすみませんでした💦

　久しぶりに書かせてもらいます。

　さて、今日はたまたま隣の部屋との仕切りが空いていたので、広々と稽古することができました！

　と言っても、隣の部屋を使っていたわけではなく（ちょっとはみ出ていたかも？）、基本的にはいつもの部屋での稽古でしたが、やっぱり空間が広いといいですね。

　人数も増えてきたし、マットのつるつるも取れてきたので、そろそろ隣の部屋も使わせてもらえないかなぁと企んでいます。

　そして、今日は昇級審査の座法の技を立技でしました。

　前回も稽古したので、だいぶ慣れてきたのではないでしょうか。

　座法は膝の負担が大きいので、立技ということですが、受けで膝をつくので、結局負担がかかってしまうのではないかと心配しています・・・

　膝が痛い方は、無理をせず、受けはほどほどにしてくださいね。取りだけでも大丈夫です。

　そろそろ、次の審査もあるかと思いますので、体を大事にしつつ稽古を頑張っていきましょう！